Dülmen. Jeden Donnerstag bietet die Leichtathletikabteilung der TSG Dülmen zwei Übungsgruppen an, bei denen Haltung und Bewegung im Mittelpunkt stehen. Die Gruppe „Rückenschule“ trifft sich von 8 Uhr bis 9 Uhr, die Teilnehmer der Gruppe „Gymnastik Senioren/ -innen“ kommen von 9 Uhr bis 10 Uhr in der Turnhalle der Paul-Gerhard-Schule zusammen. Übungsleiterin Cornelia Winkelmann geht es dabei um mehr, als den Teilnehmern eine „sportliche Stunde“ zu bieten: „Ich möchte meinen Gruppen etwas in den Alltag mitgeben. Wir machen natürlich nicht nur Übungen zur Verminderung und Vorbeugung von Rückenschmerzen, sondern auch viel für Fitness und Gesundheit.“

Dass dabei der Spaß nicht zu kurz kommt, bestätigen die Teilnehmerinnen der Seniorengymnastikgruppe nur zu gern: „Es ist wirklich einmalig schön. Die Atmosphäre ist super, wir freuen uns auf jede Übungsstunde.“ Vor allem, dass Cornelia Winkelmann die Wirkung jeder Übung erklärt, kommt gut bei den Sportlerinnen an, doch wird den Damen noch mehr geboten, wie die Übungsleiterin ergänzt: „Wir machen beispielsweise viel für den Gleichgewichtssinn und schulen das Koordinationsvermögen.“

Während die von 9 Uhr bis 10 Uhr stattfindende Gruppe Senioren anspricht, richtet sich das Angebot der ersten Gruppe an jüngere Menschen: „In der Gruppe ‚Rückenschule‘ sind Teilnehmer ab 30 Jahren. Platz ist noch in beiden Gruppen, doch vor allem bei der um 8 Uhr startenden Veranstaltung würde ich mich über weitere Teilnehmer freuen, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen.“ Weitere Infos gibt‘s dienstags und donnerstags von 8.15 Uhr bis 11.15 Uhr bei der Geschäftsstelle der TSG Dülmen (02594) 948453 oder bei Cornelia Winkelmann (02594) 89965. -as-

Quelle: Streiflichter, März 2010