Sonntag:
11:00 Uhr                  Treffpunkt Eingang Wildpark

Dienstag:
Erwachsenenlaufgruppe
18:00 - 19:30 Uhr      Stadion 10 - 15 km (Tempo 5 - 5:30 Min/km)

Donnerstag:
allgemeine Kräftigungsübungen für Erwachsene
20:30 - 22:00 Uhr      Turnhalle Kardinal von Galen Schule