Effektive Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen bei der TSG Dülmen

Dass Selbstverteidigung nicht nur Männersache sein darf zeigt uns das tägliche Leben.

Was verstehen wir unter Selbstverteidigung?

Selbstverteidigung beginnt im Kopf und äußert sich in Ihrem Verhaltensmuster, der Einstellung zum Leben, Ihrer Umwelt, in der Umgebung in der man sich bewegt und der Menschen die sie praktizieren. Es können schon kleine Maßnahmen in die richtige Richtung Sie in die richtige Position bringen um Gewalt zu vermeiden.

Selbstverteidigung soll mir helfen, meinen Körper und meine Würde zu schützen, bei einem fremden Angreifer nachts im Park oder bei dem Bekannten, dem ich nicht wieder etwas leihen will weil ich schon ein paar mal Dinge nicht zurückbekommen habe. Beim Kollegen, der mir bei Dienstbesprechungen immer irgendwie zu nahe steht, oder beim Bewerbungsgespräch. Jede Frau kann sich wehren. Nachts auf dem Weg nach Hause oder wenn sie festgehalten wird. Vielleicht auch im Büro, von den Kollegen oder dem Chef. Verbal oder Körperlich.

Selbstverteidigung ist auch für Frauen und Mädchen gedacht, die sich manchmal mit solchen oder ähnlichen Fragen beschäftigen.

Wir verfolgen eine frauenfreundliche und weit gefasste Selbstverteidigung und Selbstbehauptung. Schwerpunkte des Trainings ist Informationen über die Selbstverteidigung zu sammeln, dass frühzeitige erkennen von Gefahren. Praktisches Training um sich gegen körperliche Angriffe zu wehren und Übungen die langfristig das Selbstvertrauen stärken und selbstbewusstes Auftreten unterstützen.

Trainiert wird dienstags und donnerstags in der Zeit von 19:45 – 21:30 Uhr im Clubheim der TSG Dülmen am Grenzweg.

Bei unserem 100-jährigen Jubiläum bietet die Ju-Jitsu-Gruppe einen kostenlosen Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen an. Dieser findet statt am 06.07.2019 von 12:00 – 14:00 Uhr. Anmeldungen sind jederzeit möglich per Mail an 100-jahre-tsg@web.de.

 

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